(记者庞天琪刘中金)随着人们对饮食健康意识的逐渐提高，越来越多的粗粮食品、饮品打出了健康的招牌，不少人希望通过喝粗粮饮料来补充膳食纤维，那么，喝粗粮饮料真的就等于吃粗粮了吗？

　　记者在市区各大超市看到，不少号称添加谷物、粗粮的饮料都摆在了显眼位置，有的包装上还使用了谷物图案，宣传“线%”，并号称不仅含有丰富的膳食纤维，食用起来口感好，还简单方便，销售人员表示，粗粮饮料受到越来越多消费者青睐。

　　采访中，记者发现，许多粗粮饮料除了含有少量谷物粗粮以外，还添加了不少糖分、维生素E、B1、B2以及包括纤维素在内的十多种食品添加剂。

　　专家表示，喝粗粮饮料根本达不到补充膳食纤维的目的，饮料中所用的粗粮被研磨得很细，造成了许多营养素的流失，所以说，粗粮饮料和粗粮的主要区别在于消化和吸收效果的不同。

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　　国家二级营养师苏琳建议，消费者还是多吃粗粮，尽量少喝粗粮饮料，购买这类饮料时候尽量多查看成分表或者是说明书，以达到一种合理膳食或者是均衡营养的一种目的。