现在食品安全已经成为一个越来越关键的话题，因为食品安全事件不断频繁发生，导致人们对食品安全的担忧无法消除。但一些不择手段的商人通过这种伎俩把一些伪科学的东西推向人们的眼睛。

　　例如，一些专家和营养学家提倡人们吃粗粮，因为粗粮有很多好处。它含有人体所需的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维。但因为一些商家为了获利，他们推出了一些粗粮食品作为噱头。比如粗粮蛋糕和粗粮馒头。

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　　这些所谓的粗粮食品是经过多次加工的精制食品。他只是以羊头的名义卖狗肉来迷惑人们。由于粗粮的味道很差，需要添加很多东西来吸引人们食用，所以这种食物几乎没有什么营养。相反，吃得太多也对人体有害。

　　真正的粗粮是在原始加工状态或未加工状态下生产的，例如蒸红薯和绿豆汤。这些食物经过粗加工，营养成分没有被破坏，这对我们的身体非常有益。因此，在识别真正的粗颗粒时，我们必须仔细观察。

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