为了健康选择谷物、粗粮，最后吃到的却是各类甜味添加剂；果味酸奶多糖精；低脂花生酱热量反而更高……包装上打出“健康”口号，成分表里却满是远离健康的食品添加剂。请赶快提高警惕，认清这些隐蔽度极高的伪健康食物吧！

　　谷物饮料听起来很健康，也成为很多人喜爱的早餐饮料，然而谷物饮料真的如名字听起来的那么健康吗？

　　坚果里的油脂，其实是食品界中最健康的油脂之一，比如bibo必博平台花生油，其中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，防止冠心病和动脉硬化。花生油中还含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇，它是一种有效的抗衰老物质，也是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时能减少血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。